START 26 FEBRUARI 2026 -8-WEEKSE GROEPSBEHANDELING-

​

GROEPSTRAINING  BIJ STRESS, OVERBELASTING EN PIEKEREN (klik hier voor aanmelding)

• Inhoud: Een volledige basistraining om te leren omgaan met stress en psychische klachten, goed voor jezelf te zorgen, balans te vinden, patronen te doorbreken en rust in je hoofd te creëren. Met technieken vanuit Cognitieve Gedragstherapie, Mindfulness (MBCT), Positieve/Oplossingsgerichte therapie en Contraconditionering (COMET). 

• Voor wie: passend bij o.a. angst- en stress gerelateerde klachten, piekeren, depressieve klachten, burn-out, ADHD en onverklaarde lichamelijke klachten. 

• Kan in combinatie met de mindfulness training gevolgd worden.

• Start: Donderdag 26 februari 2026 

• 8 donderdagen van 11:00 – 13:00

• Locatie: Binnen op Sweelinckplein 11 (Den Haag) én buiten (bos of strand)

• Aantal deelnemers: 5 tot 8 

• Begeleiding: Annemieke Vrijland & Inge Huis in ’t Veld (GZ-psychologen)

• Kosten: Zie bij de link meer informatie over vergoedingen.

• Therapeuten: Inge Huis in ’t Veld en Annemieke Vrijland